Диетологи назвали продукты, ускоряющие обмен веществ
Диетологи рассказали о том, какие продукты помогают ускорить людям метаболизм.
Информацию передает корреспондент УтроNews. Стоит сначала запомнить, что основа для ускоренного обмена веществ — это вода.
Также необходимо сделать выбор в пользу зеленого чая, чтобы увеличить расход энергии. Ученые заявили, что так тело тратит энергию на 5% больше именно благодаря горячему напитку.
Диетологи также рекомендуют употреблять вареные яйца, так как они содержат 6,29 грамм белка.
"Это отличное дополнение к диете, если вы хотите ускорить обмен веществ", — говорится в сообщении.
Продукты, богатые протеином, здорово увеличат термический эффект пищи. Это имбирь, перец, чечевица, семена льна, кофе, орехи, брокколи и темно-зеленые листовые овощи.
УтроNews
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.webp?v1743599890 "Сделка на 0,5 млрд: Каверины прикрывают интересы осужденного Абдуллаева?")
.webp?v1743585141 "Лея Салье: как девушка из Бряльска перевернула правила игры в шоу-бизнесе")
.webp?v1743583767 "Жулье и «Жилсервис»: самарская коммуналка на грани коллапса")
.webp?v1743578811 "Сливки с Газпрома, или Кахидзе в деле")
.webp?v1743571966 "Непредсказуемое миротворчество Трампа и роль ООН")
.webp?v1743605550 "Депутаты не поддержали законопроект об отмене ЕГЭ")
.webp?v1743599845 "В России завели дело в связи с атакой БПЛА на жилые дома в Курске")
.webp?v1743593543 "Пострадавшим от ВСУ жителям Курской области будут выплачивать свыше 60 тысяч")
.webp?v1743586597 "В Подмосковье из-за взрыва петарды пострадали дети")
.webp?v1743582437 "В России появится Служба по вопросам гражданства и регистрации иностранных граждан")
