Врач рассказал о главных симптомах дефицита витамина D
Профессор Медицинского центра Бостонского университета Майкл Холика назвал главные симптомы нехватки витамина D.
Информацию передает корреспондент УтроNews.
Ученый отметил, что если у человека болят конечности и кости, а также он чувствует малоподвижность суставов, особенно в первой половине дня, то это говорит о нехватке важного витамина.
Кроме того, наблюдаются увеличение веса, боли в кишечнике, депрессия, апатия, потливость головы.
Нехватка витамина особено ощущается зимой, повышая риск развития диабета второго типа, остеопороза и повышенного давления.
Чтобы восполнить витамин D, нужно больше находиться на солнце, хотя бы по 10-15 минут в день.
УтроNews
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.webp?v1751461916 "В России любят мечтать о больших семьях, но боятся рожать")
.webp?v1751455355 "Трио рублей на финансовой сцене")
.webp?v1751379427 "Школьная форма как зеркало Государства Российского")
.webp?v1751175480 "Прокатное удостоверение в лучах новой морали российского кино")
.webp?v1751087870 "В Госдуме предложили законодательно закрепить способы борьбы с борщевиком. Почему парламент занялся сорняком?")
.webp?v1751446317 "Под стеной здания в Красноярске провалился грунт")
.webp?v1751442048 "Число пострадавших из-за атаки в Ижевске возросло")
.webp?v1751360913 "В Сахалинской области на ребенка напала собака")
.webp?v1751274312 "В Нижнем Новгороде снова проблемы с Интернетом")
.webp?v1751272864 "В Красноярске из окна выпал ребенок")
