onf
Происшествия / 17:18 / Врачи Подмосковья спасли женщину и близнецов при инсульте во время родовВ мире / 17:06 / Первое в 2026 году солнечное затмение началось — полутень Луны достигла АнтарктидыПроисшествия / 16:25 / Глыба льда упала на коляску с младенцем в СамареПроисшествия / 15:39 / В здании военной комендатуры во Всеволожском районе Ленобласти произошел взрывОбщество / 14:55 / Таможенники в Казани обнаружили 30 кг радиоактивных бусин в посылках из КитаяКриминал / 14:22 / Хаос в паспортном столе на проспекте Пархоменко в Санкт-ПетербургеОбщество / 14:01 / «А» упала, «Б» пропала, «ИИ» остался на трубе…Общество / 11:37 / В школах России может появиться предмет с обучением социальному служениюОбщество / 17:02 / Сотни водителей застряли в 25-километровой пробке на М-4 «Дон» из-за массового ДТППроисшествия / 15:30 / Последние застрявшие у Териберки туристы отправились в Мурманск в сопровождаемой колонне  Происшествия / 15:20 / В подземном паркинге в Чертаново погиб человек из-за прорыва трубы с кипяткомПроисшествия / 15:00 / Во Владивостоке возник пожар в зоопаркеОбщество / 14:03 / Десятки водителей застряли в снежной пробке у Териберки второй день подрядОбщество / 13:13 / Ожирение может провоцировать ухудшение памяти, предупредила терапевтОбщество / 13:06 / Улицы Воронежа затопило из-за резкого таяния снегаПроисшествия / 16:26 / Восьмилетняя девочка провалилась под лёд на Оби в Новосибирске

Биолог назвала продукты, поддерживающие очищение крови и печени

Среди лидеров — свекла, крестоцветные овощи, чеснок и ягоды.
17 ноября 2025 16:01
Фото: media.az

Среди лидеров — свекла, крестоцветные овощи, чеснок и ягоды.

И.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина перечислила продукты, способствующие естественному выведению токсинов и улучшению работы печени и крови.

Особую пользу приносят овощи и зелень. Свекла стимулирует кроветворение, а крестоцветные овощи (капуста, брокколи и др.) активизируют выработку ферментов, очищающих печень. 

Чеснок поддерживает функции печени и иммунитета благодаря содержащейся в нём сере.

Также полезны яблоки, клюква, черника, малина и лимон — они богаты пектином, помогающим выводить шлаки из кишечника. 

Имбирь улучшает кровообращение и пищеварение, а зелёный чай защищает печень от окислительного стресса благодаря катехинам.

Биолог подчеркнула: для эффективного детокса важно пить достаточное количество чистой воды.

УтроNews

Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости

Вам будет интересно

Новости МирТесен
Яндекс.Метрика LiveInternet