Чрезмерное потребление сахара вредно для мозга

Всего должно быть в меру. И сахара тоже.

11 октября 2024 10:13

Всего должно быть в меру. И сахара тоже.

Чрезмерное употребление этого продукта может повредить мозг. Такого мнения придерживаются ученые Немецкого общества неврологов и Немецкого фонда мозга, сообщает корреспондент УтроNews со ссылкой на «Лента.ру».

Сахар становится ядом лишь при чрезмерном употреблении.

«От сахара необходимо отказываться, так как 40 процентов всех случаев деменции и 90 процентов всех инсультов можно предотвратить», - считает один из специалистов.

Голубика может положительно влиять на организм, в частности - улучшает зрение.

Врачи советуют осенью включать в свой рацион квашеную капусту и гранат (если нет противопоказаний). Но главное помнить, что питание должно быть сбалансированным.

Не советуют есть на ужин мясо по-французски. Лучше выбрать овощи, нежирное мясо, рыбу и др.

УтроNews

Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости