Диетолог назвал краснокочанную капусту средством профилактики рака и простуды
Овощ богат противораковыми соединениями, клетчаткой и почти не содержит калорий.
Диетолог Франклин Джозеф в статье для Daily Mirror отметил, что краснокочанная капуста содержит биологически активные соединения, схожие с теми, что есть в брокколи, и обладающие противораковым действием.
По его словам, регулярное употребление капусты укрепляет иммунитет, помогает предотвратить простудные заболевания и поддерживает здоровье печени — в частности, ее функции детоксикации и метаболизма.
Кроме того, овощ богат клетчаткой, которая способствует нормальной работе кишечника и контролю уровня холестерина.
При этом краснокочанная капуста практически не содержит калорий и подходит для ежедневного рациона.
Специалист рекомендует съедать несколько ложек сырой или слегка приготовленной капусты в день для поддержания общего здоровья.
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.webp?v1763155553 "Москва на Крючкове: девелопер Coldy \"дышит на ладан\"?")
.webp?v1763124300 "Угольные скелеты в шкафу семьи Козовых (ч.2)")
.webp?v1762951138 "Угольные скелеты в шкафу семьи Козовых")
.webp?v1752238611 "Отмучался: в Минобороны собираются списать невезучий авианесущий крейсер «Адмирал Кузнецов»")
.webp?v1752237843 "В Нижнем Новгороде пациентка напала на фельдшера «Скорой помощи». Почему Россия до сих пор не может защитить своих медиков?")
.webp?v1770041739 "В Азовском море зафиксировано землетрясение магнитудой 4,8")
.webp?v1770040157 "Новосибирск вывез рекордные 1,7 млн кубометров снега за зиму")
.webp?v1769787191 "Во Владимирской области ищут нового министра здравоохранения — вакансию разместили на hh.ru")
.webp?v1769761278 "ФСБ задержала в Петербурге сторонника украинской организации, готовившего убийство военного")
.webp?v1769701342 "Народный Фронт запускает всероссийский опрос о качестве образования")
