onf
Политика / 09:22 / Дмитрий Песков заявил, что мобилизация в России не требуетсяОбщество / 09:14 / День памяти святого Георгия Победоносца: когда и как отмечают, история, традицииОбщество / 17:58 / В Россию вернули 46 жителей Курской областиОбщество / 17:23 / В Курской области подорвалась машина с паройЭкономика / 16:57 / Евтушенков с Павловым заходят на посадку в «Аэропорт-сити»?В мире / 16:49 / Меркель заявила о важности контактов с ПутинымПолитика / 16:21 / Замгубернатора Тюменской области решил уйтиВ мире / 15:54 / Лавров прокомментировал решение Байдена по ATACMS Армия / 15:12 / В Минобороны РФ рассказали о пуске «Орешника»Армия / 15:04 / Российские войска освободили новый населенный пункт в ДНРЭкономика / 14:51 / Кабмин досрочно снимет запрет экспорта бензинаПолитика / 14:18 / В Москве прокомментировали пуск «Орешника»В мире / 13:57 / Российские военные разбили позиции ВСУ под КонстантиновкойОбщество / 13:40 / В Махачкале из-за пожара пострадали людиОбщество / 13:18 / В Белгороде устраняют последствия непогодыЭкономика / 12:21 / И смех, и грех: Мишина «шерстят» за Михалкова?

Диетолог оценила советы по ускорению обмена веществ

Врач-диетолог Марина Ваулина поддержала позицию коллег из Великобритании, которые рассказали, что соблюдение водного баланса поможет улучшить метаболизм.
30 декабря 2019 10:57
Врач-диетолог Марина Ваулина поддержала позицию коллег из Великобритании, которые рассказали, что соблюдение водного баланса поможет улучшить метаболизм.

Врач-диетолог Марина Ваулина поддержала позицию коллег из Великобритании, которые рассказали, что соблюдение водного баланса поможет улучшить метаболизм.

Информацию передает корреспондент УтроNews.

Она добавила, что вода с лимоном перед едой разгоняет обмен веществ, подготавливая к пище. А вот алкоголь и соленые продукты, напротив, задерживают воду.

Поможет также и в ускорении метаболизма небольшая зарядка и куриные яйца. Ваулина посоветовала употреблять их перед сном.

Те, кто любит сладкое, лучше употреблять в пищу шоколад с содержанием какао не менее 70%. Его регулярное употребление улучшит чувствительность клеток к инсулину.

Для сжигания жира важен и здоровый сон. Стоит спать не менее 7 часов.

Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости

Вам будет интересно

Новости МирТесен
Яндекс.Метрика LiveInternet