Эндокринолог назвала важные для сосудов и крови продукты

Эндокринолог Екатерина Янг поведала в одной из соцсетей о том, что может продлить красоту и молодость, важное место занимает питание, сообщает «Южный федеральный».

Специалист, в частности, обращает внимание на важность очистки лимфы (тут нужны правильное питание и физическая активность). Оказывать противовоспалительный эффект могут и продукты. Подобная еда также полезна для сосудов и крови.

Например - свекла. Полезны еще и гранаты, грейпфруты (улучшают кровоток и снижают отечность). Пользу принесут также сельдерей и огурцы. 

Однако указанные продукты имеют противопоказания, перед их употреблением следует проконсультироваться с врачом. 

Напомним, что сейчас идет Великий пост. В этот период некоторые люди отказываются от многих продуктов, например - мяса и молока. Недавно врач объяснил, как можно поститься и не потерять при этом здоровье.