Хлеб может быть полезен
Хлеб всему голова. Иногда это очень даже важный продукт. Главное, чтобы он был правильный.
Хлеб на закваске лучше: он готовится дольше «классического», однако полезнее. Такого мнения придерживается сертифицированный диетолог Бет Червони из Кливлендской клиники в США, передает корреспондент УтроNews со ссылкой на «Чемпионат».
Благодаря ферментации появляются пребиотики, которые питают здоровые бактерии в человеческом кишечнике. Более того, у такого хлебе ниже гликемический индекс. Также при ферментации тратится часть натуральных сахаров из зерен.
Но всего, и даже хлеба, должно быть в меру.
Ранее другой специалист рассказал о вреде переизбытка соленой еды.
Врач советует не приобретать БАДы без консультации со специалистом.
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.webp?v1732198969 "Превентивная медицина Станислава Дружинина и Александра Островского")
.webp?v1732196193 "Неприкосновенный Абдурахманов и пропавшие миллиарды Минобороны")
.webp?v1732184457 "Между Троценко и Свибловым, или как Цыденов управляет в Бурятии активами и олигархами?")
.webp?v1732199839 "Соловьев залился песней в защиту «решалы» Свиридова")
.webp?v1732166312 "«Модум-Транс» взяли за тормоза: Прокуратура предупредила Артяковых")
.webp?v1732200696 "В Ярославской области при опрокидывании лодки погибли люди")
.webp?v1732194343 "На Кубани завели дело на родителей из-за отношения к ребенку")
.webp?v1732190237 "Из-за обстрела Горловки пострадали местные жители")
.webp?v1732177804 "В Новосибирской области автобус оказался в кювете")
.webp?v1732170136 "В Ростовской области случился пожар на промышленном объекте")
