Хлеб может быть полезен
Хлеб всему голова. Иногда это очень даже важный продукт. Главное, чтобы он был правильный.
Хлеб на закваске лучше: он готовится дольше «классического», однако полезнее. Такого мнения придерживается сертифицированный диетолог Бет Червони из Кливлендской клиники в США, передает корреспондент УтроNews со ссылкой на «Чемпионат».
Благодаря ферментации появляются пребиотики, которые питают здоровые бактерии в человеческом кишечнике. Более того, у такого хлебе ниже гликемический индекс. Также при ферментации тратится часть натуральных сахаров из зерен.
Но всего, и даже хлеба, должно быть в меру.
Ранее другой специалист рассказал о вреде переизбытка соленой еды.
Врач советует не приобретать БАДы без консультации со специалистом.
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.webp?v1763155553 "Москва на Крючкове: девелопер Coldy \"дышит на ладан\"?")
.webp?v1763124300 "Угольные скелеты в шкафу семьи Козовых (ч.2)")
.webp?v1762951138 "Угольные скелеты в шкафу семьи Козовых")
.webp?v1752238611 "Отмучался: в Минобороны собираются списать невезучий авианесущий крейсер «Адмирал Кузнецов»")
.webp?v1752237843 "В Нижнем Новгороде пациентка напала на фельдшера «Скорой помощи». Почему Россия до сих пор не может защитить своих медиков?")
.webp?v1768921215 "Северное сияние наблюдают жители большинства регионов России — от Калининграда до Сочи")
.webp?v1768916865 "Американец приплыл на яхте к девушке из Казани — и получил 5 лет колонии за винтовку")
.webp?v1768906786 "Российские разработчики представили робототехнический комплекс «Импульс» при поддержке Народного фронта")
.webp?v1768906620 "Народный фронт и Почта России доставили почти 24 тыс. гуманитарных посылок в Белгородскую и Курскую области")
.webp?v1768899139 "В Дзержинском подростки подожгли подругу во время поздравления")
