Названы возможные причины набора веса зимой

Грядет один из самых важных праздников в году. Как не набрать вес?

24 декабря 2024 10:19

Грядет один из самых важных праздников в году. Как не набрать вес?

Врач-диетолог, гастроэнтеролог, блогер Нурия Дианова назвала возможные причины набора веса в холодное время года, передает корреспондент УтроNews со ссылкой на RT.

«Зимой все время хочется как-то взбодриться, поэтому россияне якобы спасаются кофе и сладостями, из-за чего набирают вес», - отметила специалист.

Кроме того, высокая заболеваемость вызывает желание употреблять много цитрусовых, а ведь они тоже содержат в себе немало калорий. Еще холод толкает к желанию съесть много жирной пищи.

Другой врач рассказала, что главные причины пищевых отравлений в холодное время года связаны с неправильным хранением продуктов, недостаточной термической обработкой, загрязнением во время готовки и несоблюдением санитарных норм.

Иной специалист посоветовала не отказываться от молока/молочных продуктов.

УтроNews

Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости