Некоторые продукты помогают выглядеть моложе
Хорошее, качественное и подходящее питание способно не только поддерживать организм в норме, но и может немного омолодить.
Диетолог-консультант, эксперт в области здорового питания Кристина Войт рассказала об этом подробнее, сообщает корреспондент УтроNews со ссылкой на «Известия».
Специалист считает, что благодаря правильному образу жизни и хорошему питанию возможно после 40 лет выглядеть на десять лет моложе. Тут важно следить за здоровьем (проверяться у специалистов), правильно питаться и заниматься физической активностью.
Гастроэнтеролог-диетолог, главный специалист фонда ОМС республики Башкортостан Эльвира Белёва напомнила о важности продуктов, которые ускоряют метаболизм, улучшают микрофлору желудочно-кишечного тракта. Тут нам помогут - обычный кефир, квашеная капуста.
Но прежде чем переходить на такое питание - поговорите с врачом.
Ранее другой специалист назвал ошибки худеющих. Среди них, в частности, - попытка сбросить вес в одиночку.
Врач объяснила важность мелкой морской рыбы.
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.webp?v1732198969 "Превентивная медицина Станислава Дружинина и Александра Островского")
.webp?v1732196193 "Неприкосновенный Абдурахманов и пропавшие миллиарды Минобороны")
.webp?v1732184457 "Между Троценко и Свибловым, или как Цыденов управляет в Бурятии активами и олигархами?")
.webp?v1732199839 "Соловьев залился песней в защиту «решалы» Свиридова")
.webp?v1732166312 "«Модум-Транс» взяли за тормоза: Прокуратура предупредила Артяковых")
.webp?v1732200696 "В Ярославской области при опрокидывании лодки погибли люди")
.webp?v1732194343 "На Кубани завели дело на родителей из-за отношения к ребенку")
.webp?v1732190237 "Из-за обстрела Горловки пострадали местные жители")
.webp?v1732177804 "В Новосибирской области автобус оказался в кювете")
.webp?v1732170136 "В Ростовской области случился пожар на промышленном объекте")
