Невролог назвала неочевидные признаки хронического стресса

Хронический стресс может проявляться не только через тревожность или раздражительность, но и через физические симптомы, которые редко связывают с нервным напряжением. Об этом рассказала невролог ФНКЦ ФМБА России Юлия Варламова.

По ее словам, на стресс могут указывать расстройства пищеварения — тошнота, изжога, синдром раздраженного кишечника, а также частые простуды, выпадение волос, ухудшение состояния кожи, компульсивное переедание и навязчивое использование гаджетов. 

«Эти симптомы не всегда воспринимаются как "стрессовые". Их чаще списывают на усталость или погрешности в питании, хотя в действительности именно нервное напряжение может быть их пусковым механизмом», — отметила врач.

Варламова уточнила, что проявления стресса различаются по полу и возрасту: у мужчин — агрессия и импульсивность, у женщин — мигрени, нарушение менструального цикла и хроническая усталость, у детей — капризность, трудности с концентрацией, нарушения сна и боли в животе без видимых причин.

УтроNews