Осенью рекомендуют употреблять блюда из тыквы
О важности этого продукта рассказал нутрициолог Николай Миллер, передает корреспондент УтроNews со ссылкой на RT .
О важности этого продукта рассказал нутрициолог Николай Миллер, передает корреспондент УтроNews со ссылкой на RT.
Тыква содержит витамин А, витамины группы B, витамин C, минералы (калий, магний и др.).
«Оптимальное потребление калия может помочь снизить высокое артериальное давление, уменьшая риск развития сердечных заболеваний и инсульта», - добавил он.
Кроме того, это универсальный продукт, который можно использовать как в супах и выпечке, так и в кашах, смузи.
А набравший популярность дубайский шоколад раскритиковали из-за высокой калорийности и жирности.
Другой специалист рассказал, как питаться утром. На завтрак посоветовали овощи/фрукты/ягоды с добавлением белка и цельных зерен.
УтроNews
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.webp?v1732198969 "Превентивная медицина Станислава Дружинина и Александра Островского")
.webp?v1732196193 "Неприкосновенный Абдурахманов и пропавшие миллиарды Минобороны")
.webp?v1732184457 "Между Троценко и Свибловым, или как Цыденов управляет в Бурятии активами и олигархами?")
.webp?v1732199839 "Соловьев залился песней в защиту «решалы» Свиридова")
.webp?v1732166312 "«Модум-Транс» взяли за тормоза: Прокуратура предупредила Артяковых")
.webp?v1732200696 "В Ярославской области при опрокидывании лодки погибли люди")
.webp?v1732194343 "На Кубани завели дело на родителей из-за отношения к ребенку")
.webp?v1732190237 "Из-за обстрела Горловки пострадали местные жители")
.webp?v1732177804 "В Новосибирской области автобус оказался в кювете")
.webp?v1732170136 "В Ростовской области случился пожар на промышленном объекте")
