Осенью рекомендуют употреблять блюда из тыквы
О важности этого продукта рассказал нутрициолог Николай Миллер, передает корреспондент УтроNews со ссылкой на RT .
О важности этого продукта рассказал нутрициолог Николай Миллер, передает корреспондент УтроNews со ссылкой на RT.
Тыква содержит витамин А, витамины группы B, витамин C, минералы (калий, магний и др.).
«Оптимальное потребление калия может помочь снизить высокое артериальное давление, уменьшая риск развития сердечных заболеваний и инсульта», - добавил он.
Кроме того, это универсальный продукт, который можно использовать как в супах и выпечке, так и в кашах, смузи.
А набравший популярность дубайский шоколад раскритиковали из-за высокой калорийности и жирности.
Другой специалист рассказал, как питаться утром. На завтрак посоветовали овощи/фрукты/ягоды с добавлением белка и цельных зерен.
УтроNews
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.jpg?v1729521596 "Человек из «ЮКОСа» прибил Росгеологию?")
.jpg?v1729504230 "Пообедать Победкиным: к «водочному королю» пришли с досмотром")
.jpg?v1729503746 "Грефы кружат над зерном: партнерами сына главы Сбера стали «проходимцы»?")
.jpg?v1729501360 "Ледниковый период Авдоляна: из поставщика тепла пытаются вывести активы?")
.jpg?v1729500182 "Народный фронт поздравил с Днем военного связиста военнослужащих – участников СВО")
.jpg?v1729494704 "В Пермском крае завели дело после гибели детей в пожаре")
.jpg?v1729494328 "В Подмосковье из-за аварии погибли несколько человек")
.jpg?v1729403158 "В Шушенском из-за аварии погибли люди")
.jpg?v1729342390 "В России предложили заменить Хэллоуин")
.jpg?v1729236407 "Обвиняемый в подрыве машины не признает вину")
