С киноа нужно быть аккуратнее?
Киноа, как и практически любой продукт, может раскрыться и с негативной стороны.
Полезен этот продукт не всем. Высказалась по теме врач-диетолог Елена Соломатина, сообщает корреспондент УтроNews со ссылкой на «Лайф».
Киноа богат белком, клетчаткой. Есть там калий и магний. И это плюс.
Однако полезен он не всем. Из-за клетчатки у людей с нарушениями ЖКТ семена киноа могут привести к обострению болезней, отмечает специалист.
К употреблению мучного тоже нужно подходить с осторожностью. Хлеб всему голова. Но всего должно быть в меру.
«Есть особые состояния, при которых хлеб будет попадать в категорию ограничений, например при таком серьезном заболевании, как целиакия. В этой ситуации у человека вообще нет возможности усваивать глютен», - говорит другой специалист.
Важно разнообразно и сбалансированно питаться. Это полезно и для зрения.
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.webp?v1763155553 "Москва на Крючкове: девелопер Coldy \"дышит на ладан\"?")
.webp?v1763124300 "Угольные скелеты в шкафу семьи Козовых (ч.2)")
.webp?v1762951138 "Угольные скелеты в шкафу семьи Козовых")
.webp?v1752238611 "Отмучался: в Минобороны собираются списать невезучий авианесущий крейсер «Адмирал Кузнецов»")
.webp?v1752237843 "В Нижнем Новгороде пациентка напала на фельдшера «Скорой помощи». Почему Россия до сих пор не может защитить своих медиков?")
.webp?v1776713284 "В твороге двух белорусских производителей нашли альбендазола сульфон")
.webp?v1776712728 "Матвиенко назвала обезлюживание территорий стратегической угрозой для России")
.webp?v1776690758 "В Институте физики земли РАН подтвердили возможность цунами на Камчатке")
.webp?v1776687326 "iPhone с приложением Telega превращаются в «кирпичи» после обновления iOS")
.webp?v1776686721 "7 продуктов, которые помогают сжигать жир на животе и боках")
