С киноа нужно быть аккуратнее?
Киноа, как и практически любой продукт, может раскрыться и с негативной стороны.
Полезен этот продукт не всем. Высказалась по теме врач-диетолог Елена Соломатина, сообщает корреспондент УтроNews со ссылкой на «Лайф».
Киноа богат белком, клетчаткой. Есть там калий и магний. И это плюс.
Однако полезен он не всем. Из-за клетчатки у людей с нарушениями ЖКТ семена киноа могут привести к обострению болезней, отмечает специалист.
К употреблению мучного тоже нужно подходить с осторожностью. Хлеб всему голова. Но всего должно быть в меру.
«Есть особые состояния, при которых хлеб будет попадать в категорию ограничений, например при таком серьезном заболевании, как целиакия. В этой ситуации у человека вообще нет возможности усваивать глютен», - говорит другой специалист.
Важно разнообразно и сбалансированно питаться. Это полезно и для зрения.
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.webp?v1751965907 "На ультрамарафоне в Хибинах погибли спортсмены. Почему случаются подобные инциденты?")
.webp?v1751965677 "Пока россиян упрекали в алкоголизме, они вдруг бросили пить")
.webp?v1751890060 "Илон Маск примерил лавры отца-основателя новой Америки")
.webp?v1751789547 "В России создают единую систему учета случаев буллинга. Как еще можно бороться с травлей?")
.webp?v1751606218 "Стейк средней инфицированности. Чем опасен турецкий ящур для российских туристов")
.webp?v1751966526 "В Белгородской области из-за атаки ВСУ пострадали люди")
.webp?v1751960513 "Количество пострадавших при ЧП в Рязани возросло")
.webp?v1751957252 "В Дагестане местные жители отравились водой")
.webp?v1751899108 "В СК подтвердили смерть Старовойта")
.webp?v1751891752 "В Петербурге избили водителя троллейбуса")
