Специалист призвала не употреблять сладкое на ужин
Организму нужны белки, жиры и углеводы. Однако углевод углеводу рознь...
Организму нужны белки, жиры и углеводы. Однако углевод углеводу рознь...
Врач-диетолог, эксперт в области здорового питания одного из известных сервисов Татьяна Мещерякова не советует употреблять на ужин сладкое, сообщает корреспондент УтроNews со ссылкой на RT.
Специалист призвала отказаться и от простых углеводов (белый хлеб, сладкие десерты, конфеты, печенье, сдоба) и фруктов.
Лето - сезон овощей и фруктов. Но стоит быть внимательными: иногда может попасться некачественный товар или невкусный. Например - арбуз с нитратами. Перед покупкой лучше удостовериться, что еда принесет Вам пользу.
Другой специалист посоветовала рацион питания для улучшения качества сна.
УтроNews
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.webp?v1732198969 "Превентивная медицина Станислава Дружинина и Александра Островского")
.webp?v1732196193 "Неприкосновенный Абдурахманов и пропавшие миллиарды Минобороны")
.webp?v1732184457 "Между Троценко и Свибловым, или как Цыденов управляет в Бурятии активами и олигархами?")
.webp?v1732199839 "Соловьев залился песней в защиту «решалы» Свиридова")
.webp?v1732166312 "«Модум-Транс» взяли за тормоза: Прокуратура предупредила Артяковых")
.webp?v1732200696 "В Ярославской области при опрокидывании лодки погибли люди")
.webp?v1732194343 "На Кубани завели дело на родителей из-за отношения к ребенку")
.webp?v1732190237 "Из-за обстрела Горловки пострадали местные жители")
.webp?v1732177804 "В Новосибирской области автобус оказался в кювете")
.webp?v1732170136 "В Ростовской области случился пожар на промышленном объекте")
