Стоматолог рекомендовал заканчивать ужин сыром 

Главный стоматолог Минздрава России, ректор Московского государственного медико-стоматологического университета имени Евдокимова, академик РАН Олег Янушевич заявил, что одним из важных витаминов для профилактики воспалительных заболеваний пародонта является витамин С, передает корреспондент УтроNews со ссылкой на «Аргументы и факты».

Он подчеркнул, что из-за недостатка витамина С в организме приводит к цинге, главной проблемой которой является кровоточивость десен и потеря всех зубов. 

Со слов академика, для того, чтобы нейтрализовать кислоты, выделяемые вредоносными микроорганизмами, обитающими в ротовой полости, перед сном полезно употреблять сыр, а лучше заканчивать им вечерний прием пищи.

«В Англии было хорошим правилом аристократа заканчивать трапезу сыром», — напомнил Янушевич.

Так что правило английских аристократов вполне полезно будет для всех. Кстати, врач напоминает, что чистить зубы вечером желательно не перед сном, а после последнего приема пищи.

А вот хирург-имплантолог сети стоматологических клиник «Дантистофф» Артем Харламов беседе с «Лентой.ру» перечислил и другие продукты, которые вредят зубам.

Харламов отметил, что, вопреки распространенному мнению, не все витамины приносят пользу. Особенно это касается витаминизированных спортивных напитков и жевательных таблеток. Дело, по его словам, в том, что в спортивные напитки помимо витаминов также добавляют сахар и кислоты.

К слову, цитрусовые фрукты и свежевыжатые соки весьма полезны, но содержат большое количества лимонной кислоты, предупредил Харламов, поэтому после их употребления желательно полоскать рот. 

Также для домашнего отбеливания категорически не стоит натирать зубы лимоном.