Врач рассказал о главных симптомах дефицита витамина D
Профессор Медицинского центра Бостонского университета Майкл Холика назвал главные симптомы нехватки витамина D.
Информацию передает корреспондент УтроNews.
Ученый отметил, что если у человека болят конечности и кости, а также он чувствует малоподвижность суставов, особенно в первой половине дня, то это говорит о нехватке важного витамина.
Кроме того, наблюдаются увеличение веса, боли в кишечнике, депрессия, апатия, потливость головы.
Нехватка витамина особено ощущается зимой, повышая риск развития диабета второго типа, остеопороза и повышенного давления.
Чтобы восполнить витамин D, нужно больше находиться на солнце, хотя бы по 10-15 минут в день.
УтроNews
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.webp?v1732198969 "Превентивная медицина Станислава Дружинина и Александра Островского")
.webp?v1732196193 "Неприкосновенный Абдурахманов и пропавшие миллиарды Минобороны")
.webp?v1732184457 "Между Троценко и Свибловым, или как Цыденов управляет в Бурятии активами и олигархами?")
.webp?v1732199839 "Соловьев залился песней в защиту «решалы» Свиридова")
.webp?v1732166312 "«Модум-Транс» взяли за тормоза: Прокуратура предупредила Артяковых")
.webp?v1732200696 "В Ярославской области при опрокидывании лодки погибли люди")
.webp?v1732194343 "На Кубани завели дело на родителей из-за отношения к ребенку")
.webp?v1732190237 "Из-за обстрела Горловки пострадали местные жители")
.webp?v1732177804 "В Новосибирской области автобус оказался в кювете")
.webp?v1732170136 "В Ростовской области случился пожар на промышленном объекте")
