Врачи не советуют пропускать завтрак
Голодовка и попуск важных приемов пищи способны плохо отразиться на организме.
Врач-диетолог, эндокринолог центра превентивной медицины «ПревентМед» Анна Луговская оценила важность завтрака, передает корреспондент УтроNews со ссылкой на «Известия».
Специалист заявила, что завтрак - это важный прием пищи, и от его наполненности может зависеть пищевое поведение в течение оставшегося дня. Оптимальное время для этого приема пищи - через 30–60 минут после того, как вы проснулись.
«Допустимо сначала позаниматься спортом, но затем приступить к завтраку. Перед едой можно выпить стакан теплой воды — это простимулирует желчеотток, что особенно полезно тем, у кого уже имеются нарушения в этой области», - отметила она.
Другой специалист дала советы по питанию после недавно состоявшихся праздников.
Некоторые продукты помогают выглядеть не на свой возраст, а моложе.
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.webp?v1743599890 "Сделка на 0,5 млрд: Каверины прикрывают интересы осужденного Абдуллаева?")
.webp?v1743585141 "Лея Салье: как девушка из Бряльска перевернула правила игры в шоу-бизнесе")
.webp?v1743583767 "Жулье и «Жилсервис»: самарская коммуналка на грани коллапса")
.webp?v1743578811 "Сливки с Газпрома, или Кахидзе в деле")
.webp?v1743571966 "Непредсказуемое миротворчество Трампа и роль ООН")
.webp?v1743605550 "Депутаты не поддержали законопроект об отмене ЕГЭ")
.webp?v1743599845 "В России завели дело в связи с атакой БПЛА на жилые дома в Курске")
.webp?v1743593543 "Пострадавшим от ВСУ жителям Курской области будут выплачивать свыше 60 тысяч")
.webp?v1743586597 "В Подмосковье из-за взрыва петарды пострадали дети")
.webp?v1743582437 "В России появится Служба по вопросам гражданства и регистрации иностранных граждан")
