Свекла помогает нормализовать холестерин и улучшить состояние сосудов
Врач-терапевт рекомендует употреблять корнеплод в умеренных количествах.
Врач-терапевт рекомендует употреблять корнеплод в умеренных количествах.
Свекла благодаря высокому содержанию антиоксидантов способствует нормализации уровня холестерина и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Об этом заявила врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова.
«Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, она помогает нормализовать цифры холестерина, способствует выведению солей, помогает расширить сосуды, следствием чего является снижение артериального давления», — пояснила Якимова.
Она рекомендует здоровым люд употреблять 100-150 граммов свежей или вареной свеклы в день, что соответствует примерно половине среднего корнеплода.
УтроNews
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.webp?v1778056430 "\"Банкстеры\" слетелись на \"Петра\": Сандин, Шишкин и эхо Клигмана на Неглинной")
.webp?v1763155553 "Москва на Крючкове: девелопер Coldy \"дышит на ладан\"?")
.webp?v1763124300 "Угольные скелеты в шкафу семьи Козовых (ч.2)")
.webp?v1762951138 "Угольные скелеты в шкафу семьи Козовых")
.webp?v1752238611 "Отмучался: в Минобороны собираются списать невезучий авианесущий крейсер «Адмирал Кузнецов»")
.webp?v1777983662 "Красноярские врачи запатентовали метод восстановления памяти после инсульта с помощью шрифта Брайля")
.webp?v1775494171 "Врач назвал факторы, которые ухудшают память и можно ли это исправить")
.webp?v1775478061 "Витамин С: невидимый страж здоровья в эпоху стресса и высоких технологий")
.webp?v1773691989 "«После 50 — ешь иначе»: эндокринолог объяснила, почему рацион нужно менять с возрастом")
.webp?v1772535168 "«Экран перед сном — враг отдыха»: сомнолог предупредила о вреде вечерних сериалов")
