Врач развенчала миф о зевоте: дело не в кислороде, а в терморегуляции и эмпатии  

Многие считают, что зевота возникает из-за нехватки кислорода, но это устойчивый миф, заявила врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева.

По её словам, современная наука опровергла связь между уровнем кислорода или углекислого газа в крови и зевотой. 

Вместо этого существуют три основные гипотезы:

1. Терморегуляция мозга: при переутомлении или перегреве мозга зевание усиливает приток крови и способствует его «охлаждению» за счёт глубокого вдоха.  
2. Смена состояния сознания: зевота часто возникает при переходе от сна к бодрствованию (и наоборот), помогая организму взбодриться или расслабиться.  
3. Выравнивание давления в ушах: во время взлёта или посадки самолёта зевание раскрывает евстахиевы трубы, нормализуя давление за барабанной перепонкой.

Что касается «заразной» зевоты, то это проявление эхопраксии — непроизвольного подражания. 

Феномен связан с работой зеркальных нейронов, которые «отражают» действия других людей в нашем мозге.

Интересно, что способность «заразиться» зевотой зависит от эмпатии: чем ближе эмоциональная связь с человеком, тем выше вероятность зевнуть вслед за ним. 

У детей до 4–5 лет этот эффект почти отсутствует — потому что зоны мозга, отвечающие за эмпатию, ещё не сформированы.

УтроNews