Врач назвал факторы, которые ухудшают память и можно ли это исправить
Забывчивость часто связана с дефицитом B12, железа и хроническим недосыпом.
Забывчивость часто связана с дефицитом B12, железа и хроническим недосыпом.
Врач Никита Гурьянов в беседе с «Известиями» рассказал, что забывчивость развивается постепенно из-за нарушений энергоснабжения мозга, дефицита кислорода и микроэлементов. В таких условиях снижается скорость обработки информации и ухудшается формирование новых воспоминаний.
По словам эксперта, серьёзное влияние на когнитивные функции оказывают хронический недосып, дефицит витамина B12 и железа, а также бесконтрольный приём некоторых лекарств. Гурьянов подчеркнул, что эти факторы ошибочно воспринимаются как возрастное изменение, хотя на самом деле поддаются коррекции.
УтроNews
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.webp?v1782389133 "Культурный долгострой: «золотые» панели для филиала Большого театра «пахнут» коррупцией")
.webp?v1779273587 "«Домашка» от ФНС: долгострой эпохи Мишустина")
.webp?v1778841284 "Тамбовский дорожник тебе товарищ: Струков банкротится, Никитин — помалкивает")
.webp?v1778056430 "\"Банкстеры\" слетелись на \"Петра\": Сандин, Шишкин и эхо Клигмана на Неглинной")
.webp?v1776950925 "Огонь, вода и ржавые трубы: электрогорский \"разнос\" по-семеновски")
.webp?v1788955878 "Минздрав разрешил применение российского препарата от псориаза у детей с шести лет")
.webp?v1780416830 "Учёные подтвердили пользу сауны для сердца и снижения риска внезапной смерти")
.webp?v1780060717 "Нутрициолог назвала способы избавиться от старческого запаха")
.webp?v1777983662 "Красноярские врачи запатентовали метод восстановления памяти после инсульта с помощью шрифта Брайля")
.webp?v1775478061 "Витамин С: невидимый страж здоровья в эпоху стресса и высоких технологий")
