Врачи не советуют пропускать завтрак
Голодовка и попуск важных приемов пищи способны плохо отразиться на организме.
Врач-диетолог, эндокринолог центра превентивной медицины «ПревентМед» Анна Луговская оценила важность завтрака, передает корреспондент УтроNews со ссылкой на «Известия».
Специалист заявила, что завтрак - это важный прием пищи, и от его наполненности может зависеть пищевое поведение в течение оставшегося дня. Оптимальное время для этого приема пищи - через 30–60 минут после того, как вы проснулись.
«Допустимо сначала позаниматься спортом, но затем приступить к завтраку. Перед едой можно выпить стакан теплой воды — это простимулирует желчеотток, что особенно полезно тем, у кого уже имеются нарушения в этой области», - отметила она.
Другой специалист дала советы по питанию после недавно состоявшихся праздников.
Некоторые продукты помогают выглядеть не на свой возраст, а моложе.
Читайте нас на Яндекс.Дзен и GOOGLE Новости
.jpg?v1729608311 "Церетели запоет Соловейчиком?")
.jpg?v1729608588 "Буйнов и его нефтяная «незалежность»")
.jpg?v1729598643 "Захватов Ларькиным прикрыл: «похоронка» ведет в Смольный")
.jpg?v1729589068 "Междусобойчик в Люблино: Нисанов прирастает Авдоляном")
.jpg?v1729579629 "Дочь Успенской раскрыла правду о своем похищении")
.jpg?v1729603442 "Во Владимирской области оценили эпидемобстановку")
.jpg?v1729598165 "В Нижегородской области случилось ЧП с вертолетом, есть пострадавшие")
.jpg?v1729584249 "Житель Крыма задержан за сотрудничество со спецслужбами Украины")
.jpg?v1729569081 "В Тульской области из-за дронов пострадали спиртзаводы")
.jpg?v1729568620 "Из-за ЧП в гостиничном комплексе эвакуировали людей")
